June 23, 2021

Unul din cele mai bune ghiduri de sănătate trupească și sufletească

La ultimul număr al acestui “ghid” (primit pe mail de la o prietenă) scria să-l transmit persoanelor dragi. Aşa că am hotărât să-l postez, pentru că mie mi-a plăcut foarte mult. Sunt nişte sfaturi simple, dar utile, aş putea zice. Care ni se par banale, dar, de fapt, sunt foarte importante.  Sănătate   1.       Bea multa apa. 2.       Ia un mic dejun de rege, un dejun de print si o cina de cersetor. 3.       Mananca mai multa mancare care creste in copaci si in plante si mai putin din cea care este manufacturata. 4.       Traieste cu cei trei 3 E : Energie, Entuziasm si Empatie. 5.       Gaseste putin timp ca sa meditezi. 6.     […]