Legătura dintre gândurile noastre și sănătate, viitor

Marele secret care mai mai nou este la dispoziția tuturor este faptul că gândurile și emoțiile provocate de acestea ne pot influența viața și sănătatea în mod pozitiv sau negativ.

Prin gânduri și prin sentimente noi singuri ne creăm experiențele prin care trecem în viață. Acest lucru a fost îndelung cercetat și s-a ajuns la concluzia că mentalul asociază imagini din trecut și prezent pentru a crea viitorul. Cu cât sunt mai puternice sentimentele pe care le nutrim cu privire la o idee sau o imagine, cu atât e mai posibil să trăim acea experiență, și gândurile se materializează.

Gândurile și sentimentele generate de gânduri pot conlucra în favoarea noastră, dacă acestea sunt pozitive, sau împotriva noastră, făcându-ne sclavi, dacă sunt negative.

Mentalul lucrează prin imagini. De aceea, e foarte important ca imaginile pe care ni le formăm în minte să fie despre ceea ce ne dorim să se întâmple, nu despre ce nu am dori.

Astfel, e bine să ne formăm o imagine despre noi și cei dragi ca fiind sănătoși și plini de vitalitate, să ne punem gândurile în slujba evoluției personale.

În primul rând, pentru a avea gânduri și stări pozitive, e bine să ne cunoaștem corpul fizic, să știm ce anume îi face bine și ce nu. Și totul pornește de la o alimentație sănătoasă, fără toxine. Pentru că, așa cum spune proverbul – “Mens sana in corpore sano” – O minte sănătoasă stă într-un corp sănătos.

Corpul material este într-o strânsă legătură cu cel emoțional.

Sentimente precum furia, ura, gelozia, invidia etc. fac rău corpului fizic. Aceste sentimente negative provoacă tulburări, deoarece sunt stocate la nivelul ficatului și al rinichilor. Blochează funcționarea pancreasului (digestia) și împiedică îndeplinirea altor funcții endocrine.  Tot aceste emoții negative pot produce blocări la nivel mental, afectându-ne capacitatea de înțelegere, de luare a deciziilor corecte ș.a.m.d.

Medicii daci, din învățăturile lui Zalmoxes cunoșteau faptul că așa cum nu poți vindeca un ochi fără întregul cap, nu poți vindeca trupul separat de suflet.

Un suflet bolnav, care nu se poate bucura de viață, așa cum este ea, de natură, care nu poate dărui și primi iubire, va îmbolnăvi, în cele din urmă, și trupul.

Gândurile negative închid centrul inimii, pe când cele pozitive care aduc fericirea, iubirea și controlul mental, mențin deschis centrul inimii.

Pentru a ne controla gândurile, trebuie să ne distanțăm de ele și să le privim ca un observator. Să le eliminăm pe cele negative, lăsând loc celor care ne aduc pace și stări de bine. E bine să lăsăm fantomele trecutului deoparte și să trăim în prezent, bucurându-ne de el. Acest lucru va atrage vibrații pozitive și o stare de bine care nu se poate descrie în cuvinte. Ceea ce spun cei din jur nu contează. Nu trebuie să concurăm cu nimeni, decât cu noi, pentru a deveni mai buni și a evolua.

Bibliografie: Robert Morse, Să trăim sănătos, fără toxine, ediția IV, Pitești, Editura Paralela 45, 2011.

Mă strigă toamna

Las deoparte griji și îndoieli, îndatoriri și neliniști. Savurez liniștea din casă, liniște pe care atât de rar o pot auzi… O liniște plăcută uneori, atât de plăcută încât mă sperie.

Casa, pentru mine, e locul unde mă pot ascunde. Și îmi place să mă ascund, ca unui melc. Când eram mici, îmi plăcea să mă joc în casă, spre deosebire de alți copii. Mă simțeam mai în siguranță.

Afară e frig, e ploios, e umed și parcă ostil acum… Îți trebuie ceva curaj să ieși din casă.

Și totuși, ca acum, uneori apare dorința de a scoate capul din cochilie și de a vedea minunățiile din jur, de la oameni la copacii care îngălbenesc, la frunzele care se reîntorc în pământ, mai frumoase ca niciodată.

Vreau să fac ce n-am făcut niciodată, să merg de una singură și să imortalizez toamna acestui an, în câteva fotografii.

 Noi, oamenii ne-am setat, ca niște roboți, să facem doar ce trebuie. “Trebuie să fac curățenie, trebuie să spăl haine, trebuie să fac de mâncare, trebuie să fac cumpărături, trebuie să fac sport, trebuie, trebuie…” Atât de rar ne ascultăm inima și atât de rar facem ce ne place. Și când o facem, ne simțim vinovați, de parcă am fi făcut un lucru rău, de parcă am fi rănit pe cineva. Și asta duce, încet, încet, la nefericire.

 Așa că, pentru sufletul meu, astăzi voi fura o oră din timp și voi face ce-mi place, nu ce e util, și nu ce trebuie.

Spunea Anatol Basarab într-o emisiune, că “trebuie” e numai atunci când viața ta depinde de asta. În rest, niciodată, nimic nu trebuie.

 

21 Decembrie 2012: un alt punct de vedere

Am primit zilele trecute un mail de la o prietenă, care şi ea îl primise de la alţii, în care se vorbea despre cele 3 zile: 20, 21 şi 22 Decembrie, când, în opinia unora, va fi sfârşitul lumii. Eu una nu cred în “sfârşitul lumii”, sau, cel puţin, nu cred că e pe-aproape.

Pe data de 21 Decembrie (care marchează sfârşitul calendarului mayaş, mayaşii fiind astronomi pricepuţi şi cunoşteau, se spune, secretele universului), este, de fapt, solstiţiul de iarnă, soarele fiind în cel mai de jos punct al orizontului.

În mailul primit se spunea că Pământul de aliniază cu Centrul Galactic în acele 3 zile, iar acest fapt generează energii cosmice de magnitudine foarte mare, energii mărite de cele transmise prin Soare. Mai spune că vor avea loc anumite schimbări pentru planetă şi pentru formele de viaţă care trăiesc aici, pentru că acele energii vor amplifica de sute de ori forţa de viaţă şi ceea ce avem noi în conştiinţă.

Probabil că un  sâmbure de adevăr există în tot ce scrie în acest mail, al cărui autor este anonim; eu vi-l transmit şi vouă, nu de alta, dar nu e nimic negativ, ci din contră, constructiv. Am mai tăiat din el unele părţi, în care se repeta sau vorbea de chestii pe care noi nu le cunoaştem.

“În cazul în care constiinţa noastră este majoritar în Lumină, amplificarea ce va avea loc va tinde să dizolve negativitatea din noi şi rezistenţa faţă de energiile schimbării şi vom evolua pe o treaptă spirituală superioară, împreună cu planeta care a ales deja acest lucru.În cazul în care constiinţa este dominant negativă, negativitatea va fi şi ea amplificată, ceea ce va duce la involuţia acelui suflet şi la dinamici distructive, culminând cu părăsirea corpului fizic într-un interval de până la două decenii.

Ceea ce doresc să subliniez este că atât energiile şi constiinţele pozitive, cât şi cele negative vor fi amplificate de sute de ori în perioada celor 3 zile. Energiile vor începe să crească accentuat din data de 12 Decembrie 2012 (12-12-12), iar în perioada 20-22 Decembrie 2012 se vor amplifica dramatic.

Poziţionare:

Având in vedere cele de mai sus, este recomandat ca, pe parcursul celor 3 zile (20-22 Decembrie) sau măcar pe 21 decembrie, să părăsiti zonele aglomerate precum orasele şi să vă duceti în zone liniştite, de preferintă montane, sau în zone în care stiti că se află linii de câmp energetice sau vortexuri (exemple: Muntii Bucegi, Godeanu, Pades (Banat), Retezat, Piatra Craiului, zona Bran, Sinca Veche. Apuseni, Maramureş şi altele). Pot fi de asemenea vortexuri şi linii de camp de magnitudine mare, din alte ţări (Peru, Mexic, Tibet, Egipt).

Energiile cosmice vin din zona Centrului Galactic, sunt mixate cu cele care vin prin Soare şi infuzate în campul planetar pe la poli, apoi prin liniile de câmp si vortexurile energetice, apoi pe întreaga planetă, cu efect mai pronunţat la înălţimi.

Dacă nu puteţi să vă luaţi liber în cele 3 zile şi rămâneţi la oraş, folosiţi foarte multă protecţie şi încercaţi să meditaţi cât mai mult, în pace, preferabil mai mulţi,  dacă aveti compatibilitate.
Dacă luăm ca exemplu Bucureştiul, este estimată constiinţa colectivă ca fiind 75% negativă. În cele 3 zile, această negativitate va fi amplificată si va tinde să inunde oraşul din punct de vedere energetic.

Precauţii:

Am primit zilele trcute un mail de la o prietenă, care şi ea îl primise de la alţii, în care se vorbea despre cele 3 zile: 20, 21 şi 22 Decembrie, când, în opinia unora, va fi sfârşitul lumii. Eu una nu cred în “sfârşitul lumii”, sau, cel puţin, nu cred că e pe-aproape.

Pe data de 21 Decembrie (care marchează sfârşitul calendarului mayaş, mayaşii fiind astronomi pricepuţi şi cunoşteau, se spune, secretele universului), este, de fapt, solstiţiul de iarnă, soarele fiind în cel mai de jos punct al orizontului.

În mailul primit se spunea că Pământul de aliniază cu Centrul Galactic în acele 3 zile, iar acest fapt generează energii cosmice de magnitudine foarte mare, energii mărite de cele transmise prin Soare. Mai spune că vor avea loc anumite schimbări pentru planetă şi pentru formele de viaţă care trăiesc aici, pentru că acele energii vor amplifica de sute de ori forţa de viaţă şi ceea ce avem noi în conştiinţă.

Probabil că un  sâmbure de adevăr există în tot ce scrie în acest mail, al cărui autor este anonim; eu vi-l transmit şi vouă, nu de alta, dar nu e nimic negativ, ci din contră, constructiv. Am mai tăiat din el unele părţi, în care se repeta sau vorbea de chestii pe care noi nu le cunoaştem.

“În cazul în care constiinţa noastră este majoritar în Lumină, amplificarea ce va avea loc va tinde să dizolve negativitatea din noi şi rezistenţa faţă de energiile schimbării şi vom evolua pe o treaptă spirituală superioară, împreună cu planeta care a ales deja acest lucru.În cazul în care constiinţa este dominant negativă, negativitatea va fi şi ea amplificată, ceea ce va duce la involuţia acelui suflet şi la dinamici distructive, culminând cu părăsirea corpului fizic într-un interval de până la două decenii.

Ceea ce doresc să subliniez este că atât energiile şi constiinţele pozitive, cât şi cele negative vor fi amplificate de sute de ori în perioada celor 3 zile. Energiile vor începe să crească accentuat din data de 12 Decembrie 2012 (12-12-12), iar în perioada 20-22 Decembrie 2012 se vor amplifica dramatic.

Poziţionare:

Având in vedere cele de mai sus, este recomandat ca, pe parcursul celor 3 zile (20-22 Decembrie) sau măcar pe 21 decembrie, să părăsiti zonele aglomerate precum orasele şi să vă duceti în zone liniştite, de preferintă montane, sau în zone în care stiti că se află linii de câmp energetice sau vortexuri (exemple: Muntii Bucegi, Godeanu, Pades (Banat), Retezat, Piatra Craiului, zona Bran, Sinca Veche. Apuseni, Maramureş şi altele). Pot fi de asemenea vortexuri şi linii de camp de magnitudine mare, din alte ţări (Peru, Mexic, Tibet, Egipt).

Energiile cosmice vin din zona Centrului Galactic, sunt mixate cu cele care vin prin Soare şi infuzate în campul planetar pe la poli, apoi prin liniile de câmp si vortexurile energetice, apoi pe întreaga planetă, cu efect mai pronunţat la înălţimi.

Dacă nu puteţi să vă luaţi liber în cele 3 zile şi rămâneţi la oraş, folosiţi foarte multă protecţie şi încercaţi să meditaţi cât mai mult, în pace, preferabil mai mulţi,  dacă aveti compatibilitate.

Dacă luăm ca exemplu Bucureştiul, este estimată constiinţa colectivă ca fiind 75% negativă. În cele 3 zile, această negativitate va fi amplificată si va tinde să inunde oraşul din punct de vedere energetic.

Precauţii:

Perturbaţiile electromagnetice din cele 3 zile este probabil să genereze probleme pentru sistemele de telecomunicaţii pe Pământ, ceea ce, în era noastra tehnologizată, propagă efectele în mod imprevizibil. Cu alte cuvinte, fără panica (nu se va întâmpla nimic dramatic în acele zile), este bine să aveţi resurse băneşti în numerar la dispoziţie (automatele bancare şi băncile este posibil să aibă probleme în funcţionare), să evitaţi să depindeţi de telefonul mobil, calculator sau alte mijloace electronice. Dupa cele 3 zile, probabil că efectele perturbaţiilor se vor remedia relativ repede, deci e posibil ca cei mai mulţi oameni să nici nu îşi dea seama că s-a întâmplat ceva ieşit din comun, precum trecerea planetei într-o stare de constiinţă aferentă unei dimensiuni mai înalte.

Co-creaţie:

În timpul celor 3 zile, forţa gândurilor noastre va fi amplificată de sute de ori. După cele 3 zile, planeta va ajunge în constiint dominanta 4D, dimensiunea gândului care se manifestă rapid. Aşadar, este recomandabil ca în cele 3 zile să vă concentrati forţa gândului pe realităţi pe care alegeţi să le mainfestaţi. Nu implicati alte persoane în ceea ce alegeţi să manifestaţi, ci numai pentru voi, pentru a evita încălcarea liberului arbitru. Ca sa fiu mai clar, daca vă doriţi o relaţie de cuplu, nu vizualizaţi o perosană anume pentru aceasta, ci vizualizaţi la modul general un suflet care este optim pentru voi, are toate calităţile necesare, astfel încât să vă simţiţi impliniţi împreună. Fara nume, fără detalii precise.

Pentru planetă, pentru familie şi prieteni puteţi vizualiza ca cel mai înalt bine al lor sa se împlinească, dar nu dati detalii de genul: “copilul meu sa urmeze medicina”, “fata mea să se căsătoreasca la 27 de ani”. Lăsaţi, asadar, spaţiu pentru liberul arbitru al celorlalţi.

Vizualizaţi o planetă a abundentei, păcii şi bucuriei, cu Centre de Lumină conectate într-o reţea de Lumină pe toata planeta, cele mai frumoase imagini ale Erei de Aur, aşa cum o vedeţi.

Apoi, pe timpul celor 3 zile şi după aceea (Planeta va deveni majoritar 4D), ţineţi cont de expresia “aveţi grijă la ceea ce vă gândiţi, că s-ar putea să vi se îdeplinească”. Planeta va fi în dimensiunea gândului manifest şi creativităţii.

Spiritualitate:

Pe parcursul celor 3 zile, se recomand meditaţii, vizualizări, dansuri şi exerciţii fizice (pentru ca energia foarte mare să curga prin corp, nu să stagneze). Exerciţiile de respiraţie sunt, de asemenea, recomandate.

Concluzie:

Experienţele din cele 3 zile vor fi profunde şi fără precedent pentru toţi cei care au ales să evolueze spiritual. Va fi sş primul portal al ascensiunii pentru un număr de suflete. Nimic nu va mai fi la fel (desi marea majoritate a oamenilor încă va crede ca nu e aşa) pentru noi, în sensul Divin al cuvântului. Nu uitati însă, vântul ne va bate puternic în panze, dar este foarte important cum le orientăm. Vom manifesta iubire, compasiune, gratitudine, geniu creativ orientat către cel mai înalt bine al tuturor? Eu aşa vizionez ş,i atunci vom fi pe direcţia fluxului cosmic Divin şi al planului Divin pe care bunul Dumnezeu îl are pentru noi.

Mă bucur dacă informaţiile cuprinse aici vă pot fi de folos, şi “vizualizez” ca cel mai înalt bine să se petreacă pentru noi toţi.”

Să ne antrenăm creierul!

Vă spuneam şi mai demult că eu cred în puterea gândului şi a dorinţei. Şi vă mai spuneam că noi ne putem controla viaţa. Fie că e vorba de lucruri bune sau rele, dacă credem în ele, se abat asupra noastră.

Sunt unii care cred cu adevărat că ei s-au născut fără noroc. Şi se plâng peste tot cât de rău le merge, că toate ies pe dos, şi că ei nu vor reuşi niciodată în viaţă. Şi nu ştiu că, de fapt, tocmai stilul lor de a gândi face ca toate să le meargă prost.

Creierul nostru are puteri pe care noi nici nu le bănuim. Nu degeaba se spune “eşti ceea ce gândeşti”. Dacă tu nu-ţi acorzi ţie încredere, dacă nu crezi în forţele proprii, nu poţi să faci nimic constructiv. Problema e că unii chiar nu vor să facă nimic constructiv.

“A-ţi antrena creierul” sună puţin ciudat. Dar şi mai ciudat e că noi chiar o putem face, ne putem antrena mintea. Ne putem antrena să avem o gândire pozitivă, iar asta va duce la o stare de spirit mai bună, şi de aici porneşte totul, tot “norocul în viaţă”, cum obişnuim noi să numim reuşitele.

Ok, dar cum să ne antrenăm mintea? Păi, aşa cum un sportiv se antrenează fizic pentru a face performanţe, la fel trebuie să facem şi noi, dar pe plan mental. De exemplu, atunci când ne dăm seama că începem să gândim negativ cu privire la o chestiune, oricare ar fi ea, trebuie să ne oprim. Pentru că şi gândurile pot fi oprite. Şi, în loc să mergem mai departe cu gândul negativ, să încercăm să vedem partea bună. Dacă, de exemplu, cineva a fost dat afară de la serviciu, şi începe să se gândească la cât de greu îi va fi de-acum încolo, că nu-şi va mai găsi alt loc de muncă etc., chiar acolo va ajunge. Poate va da şi în depresie, şi toate se vor ţine lanţ. Dar dacă se gândeşte că e mai bine că s-a întâmplat aşa, pentru că el nu se potrivea în acel mediu, şi că, cu siguranţă va găsi un job mult mai bun, deja altfel stau lucrurile. Trebuie să ne bucurăm de orice problemă, pentru că orice obstacol ne întăreşte. În exemplul de mai sus, dacă persoana respectivă a fost dată afară tocmai din cauza ei, va trebui să vadă unde a greşit şi să încerce să se corecteze. În orice problemă trebuie să vedem o soluţie. Iar dacă a fost concediat/ă din cauza şefului, care era un nemernic, trebuie să se bucure că a scăpat de acolo.

Şi de fiecare dată când suntem conştienţi de faptul că gândurile noastre au luat-o razna, dacă ne străduim să la aducem pe calea cea bună, cu siguranţă, la un moment dat asta va ajunge o obişnuinţă, iar gândirea pozitivă şi starea de bună – dispoziţie vor face parte din viaţa noastră. 🙂

Câteva citate despre viaţă

Am văzut azi – dimineaţă nişte citate care mi-au plăcut enorm şi pe care, dacă le-am putea accepta şi înţelege, poate că lucrurile ar sta altfel.

1. Tot ceea ce suntem este rezultatul a tot ceea ce am gândit. (Buddha)

Eu aş mai adăuga că este şi rezultatul alegerilor făcute. Tocmai de aceea, nu trebuie să le plângem de milă celor care sunt trecuţi de vârsta a doua şi se plâng că au o viaţă de rahat.  Indiferent că e vorba despre o femeie care se plânge de soţul ei că e beţiv sau de un bărbat ce se plânge că nu are de lucru. Când faci o alegere, indiferent care ar fi ea, trebuie să te gândeşti şi la consecinţe şi să te aştepţi să vină, nu să te mire.

2. Dacă continui să faci ceea ce faci, vei continua să primeşti ceea ce primeşti. (John M. Capozzi)

Citatul ăsta nu mai are nevoie de nici un comentariu. 🙂

3. Fericirea e să ştii să îţi doreşti ceea ce ai deja. (Sf. Augustin)

Dacă nu ştii să te bucuri de momentele din zi care te pot face fericit şi mereu aştepţi potul cel mare (să-l găseşti pe Făt – Frumos, să câştigi la loto, etc.), trece viaţa pe lângă tine degeaba. Trebuie să învăţăm să ne bucurăm de cafeaua de dimineaţă, de un zâmbet sau de o plimbare în are liber; să ştim să apreciem şi să preţuim ceea ce avem.

 

Gândurile unei femei cu kilograme multe…

De multe ori judecăm oamenii după aspectul fizic. Iar când vedem un om gras, ne gândim că sigur îi place mult să bage la ghiozdan. Dar iată că Ioana ne spune să ne gândim de două ori înainte de a judeca:

“Ploua … e vant… totul e cenusiu… vreme de meditat… Se pare ca totusi am nevoie de un miracol… ma framinta ceva. Evit privirile copiilor, si mai ales ale baietelului. El chiar nu trebuie sa ma vada asa. El este cel mai marcat de bataile crunte care i-au fost aplicate de cel care ar fi trebuit sa-l iubeasca, sa-l indrume… Este marcat de violenta fizica si verbala pe care a gasit-o in familia lui, marcat de un divort care int- un final s-a terminat in favoarea noastra, marcat de saracie si neputinta… dar cel mai tare marcat de durerea mea sufleteasca.
Se spune ca atunci cand iti moare mama te doare, cand iti moare cineva drag te marcheaza enorm, dar cand iti moare sufletul este o durere fara margini.

Din pacate, unii oameni au parte de clipe dureroase, de evenimente ce lasa in urma rani adanci. Ma gandesc cate mame sunt ca mine: am 165 de kg.. . cati copii trec prin ceea ce trec ingerasii mei… Şi nu pot sa fac nimic, neputinta este mare.

Dar pot sa ma rog sa le dea Dumnezeu acestor oameni puterea de a accepta viata asa cum e ea, cu bucurii si tristeti, cu zambete si lacrimi. Toti avem o soarta a noastra si nu putem face nimic impotriva ei. Toti avem o cruce si trebuie sa o ducem.
Dar parcă sufletul meu a obosit sa mai asculte jignirile si rautatea celor din jur: balena, vaca, hipopotam” etc.
Nu sunt interesata de hainele scumpe de firma, de masinile luxoase, de cardurile multe, de portmoneele pline de bani, de firmele lor , sunt doar interesata de persoana mea si cele 2 minuni din viata mea. De ce nu toti pot sa fie asa??? De ce nu gandesc ca sunt un suflet ca ei, un om ca ei, care gandeste, respira ca ei? De ce ei trebuie sa-mi vada doar kilogramele mele multe ?De ce eu nu pot sa fiu o mama sanatoasa? De ce imi cade parul, de ce mi se macina dantura, de ce tot urc inspre multele kilograme, de ce tiroida mea nu functioneaza…de ce de ce??? De ce eu nu am un loc de munca?De ce eu nu le pot oferi copiilor mei o ciocolata??? Am obosit să lupt cu mine însămi, cu lacrimile mele, cu răutatea şi mentalităţile oamenilor… Daca suntem grase, oare ar trebui sa fim eutanasiate, sa nu le fie altora greata de noi??? De ce nimeni nu se intreaba inainte de a ocari:  “oare de ce a ajuns femeia asta la kg astea???”  Dar e mai usor sa pui la zid decat sa gandesti!”

Gândirea pozitivă şi beneficiile ei

Haideţi întâi să stabilim ce e gândirea pozitivă, de care tot auzim peste tot.

Gândirea pozitivă este un stil de viaţă, un mod de a gândi şi de a privi lucrurile. Totul porneşte de la gândul nostru, care are o forţă inimaginabilă, atât asupra noastră, cât şi asupra celor din jur. Nu ştiu dacă vi s-a întâmplat să vă întâlniţi cu o persoană veselă, şi după o oră de stat alături, să vă simţiţi plini de energie şi bucuroşi. Sau, dimpotrivă, cu o persoană negativistă, care pune întotdeauna răul în faţă şi se plânge mereu, şi după ce v-aţi despărţit, să fiţi plini de nervi şi obosiţi.

Prin gândirea pozitivă, poţi reuşi să-ţi controlezi viaţa. Se spune că e secretul oamenilor de succes.

Dar cum poţi ajunge să ai o gândire pozitivă?

În primul rând, când ai o problemă, de orice natură (şi probleme, mai mici sau mai mari avem cu toţii, zilnic), trebuie să fii optimist, nu pesimist. Şi a fi optimist înseamnă a găsi o soluţie la problema respectivă.

Apoi, trebuie să zâmbeşti şi să râzi mai mult. Nu degeaba se spune că râsul e sănătos. Chiar e sănătos, atât pentru minte, cât şi pentru suflet.

Există oameni care îşi interzic lor să se bucure de viaţă. Trebuie să ne bucurăm de orice moment. Noi suntem cei care controlăm stările noastre sufleteşti. Şi totul vine de la gânduri. Dacă gândurile noastre sunt negre, şi faţa noastră va fi întunecată. Dar dacă gândim pozitiv, faţa se va lumina.

O altă modalitate de a gândi pozitiv este iubirea. Iar ca să fii iubit, trebuie să dăruieşti iubire. Dar dacă tu te închizi într-o carapace a gândurilor negative, nu ai cum să iubeşti cu adevărat. Pentru că şi iubirea se va transforma în egoism şi posesivitate.

Ca să poţi avea o gândire pozitivă, ai nevoie de odihnă şi relaxare. Nu poţi fii optimist, dacă eşti lipsit de somn, eşti mereu agittat şi stresat. Trebuie să găseşti o modalitate prin care să-ţi faci timp pentru somn.

Eşti ceea ce mănânci – ştiţi proverbul. Şi nu a fost inventat degeaba. Trebuie să avem mare grijă de alimentaţia noastră, pentru că “o minte sănătoasă stă numai într-un corp sănătos”. Astfel, alimentele pe care le consumăm trebuie să ne dea energie, nu să ne-o fure.

Însă nu putem avea o gândire pozitivă peste noapte. Pentru asta, ca şi pentru orice altceva, trebuie antrenament. Să ne străduim să alungăm gândurile negative, care ne fac rău, şi să le înlocuim cu cele benefice.

În căutarea sufletului…

Vă povesteam în articolul trecut că în spital am dat şi peste o asistentă şi o infirmieră care nu au acceptat bani. Ei bine, intrând în vorbă cu infirmiera, am aflat că, din când în când mai şi scrie câte ceva. Şi mi-a adus să-i citesc un articol, care mi-a plăcut. Sper să vă placă şi vouă. Doamna infirmieră la pediatrie se numeşte Nicoleta Hoban şi vă pot spune că e un om cu suflet.

                                                     ,,Fără inimă, trupul nu poate trăi,
Fără suflet, inima nu poate trăi.” (Nicoleta Hoban)

O plimbare în parc într-o după-amiază frumoasă de toamnă ne trezeşte tuturor sentimentul de nostalgie, de reverie… În clipe de linişte sufletească, mă plimbam prin parc şi contemplam natura, admiram brazii, copacii şi căderea frunzelor ruginii lipsite de viaţă pe pământ.
Totul trece atât de frumos printr-o transformare radicală, renunţând la paleta de culori vii şi adoptând o atitudine rece.
Fiecare anotimp îşi are cursul lui de la care nu se abate. Vara are frumuseţea şi seninătatea ei, însă nici toamna nu pare neîndreptăţită, aducând o frumuseţe nostalgică în vieţile oamenilor. Imaginea naturii care se schimbă pe parcursul întregului an este magnifică.
Dacă stăm bine şi ne gândim, nu doar natura este într-o continuă transformare, ci şi viaţa unui om. De multe ori, în mintea fiecăruia dintre noi apare întrebarea : ,, Ce este viaţa ?”
Dumnezeu, prin mila Sa, ne-a oferit pământul, planeta această albastră pentru ca nouă să nu ne lipsească nimic.
Şi atunci, omul înţelept – creaţia lui Dumnezeu – , cu puterea de a discerne lucrurile, ce face?!? De multe ori nu preţuim ceea ce El ne-a dat pentru ca noi să ne bucurăm de tot ce ne înconjoară.
Prin urmare, mă întrebam : ,, Omul de ce face rău ?” , ,,De ce strică sau de ce este bun ?” , ,, De ce ajută ?”. Răspunsul meu a fost : ,, Pentru că are suflet şi depinde de cine îl conduce.”

Ce este sufletul ?

Oare face parte din morala sau etica cu care ne-am născut şi am învăţat-o de la părinţii noştrii ? – ,,Nu cred !”. Şi atunci am avut o revelaţie : ,, Ce ar fi să intru în corpul meu şi să pătrund în inima mea ? Vreau să caut sufletul, să-i găsesc însemnătatea şi sunt curioasă dacă-l voi găsi.
Se zice că omul care are suflet este bun şi cel fără de el este rău. Aşa că, invadându-mi corpul, am tras cu ochiul să vad dacă sufletul trece prin cele două artere coronare, ce îmbrăţişează şi aprovizionează cu sânge muşchiul inimii, învelişurile ei şi…nu am vazut nimic…
Am ajuns în interiorul cavităţii pericardice şi m-am uitat atent în cele trei straturi : epicard, miocard şi endocard. Degeaba… Tot nu am găsit sufletul. Trebuie să am răbdare, poate-l voi găsi în una din camerele inimii. Aşa că am început să caut în atrii şi ventricule, coborând şi urcând prin cele două valve (mitrală şi tricuspidă)… nimic!
Atunci am început să plâng, deoarece am străbatut toată inima în încercarea de-a găsi un răspuns la toate întrebările mele, de a găsi sufletul şi nu am reuşit. Plângând aşa, mi-am dat seama ca inima îmi era alături, plângeam împreună. Oare de e aşa necăjită ? Deoarece nu era sufletul cu ea… nu era împlinită, pentru că una fără cealaltă nu pot trăi.
Acum trebuie să mă gândesc cum pot găsi sufletul şi să-l aduc în inima mea pentru a se putea contopi împreună. Fulgerător, mi-a trecut prin minte o idee. Dacă Dumnezeu ne-a dat de toate, inclusiv pe fiul Său, Iisus, ca să moară pe cuce pentru ca oricine crede în El să nu moară, ci să aibă viaţa veşnică.
De acum de noi depinde dacă-i deschidem inima lui Iisus, care spune: ,, Eu stau la uşa inimii tale şi bat, cine-mi va deschide, voi cina cu el şi el cu Mine.”
Cu siguranţă, Iisus e sufletul. El, odată intrat şi contopit cu inima, rămân împreună nedespărţiţi. Însă tot de noi depinde ce vom face cu sufletul nostru odată intrat în inima noastră şi modul în care îl vom preţui şi valorifica.
Atenţia şi gândurile mele s-au îndreptat asupra modului nostru de a ne îmbrăca cu haine şi încă dintre cele mai dichisite şi frumoase haine, dar nu lăsăm trupul să umble dezbrăcat pe străzi. Datoria noastră este de a ne îmbrăca şi sufletul cu cele mai frumoase ,, haine ” – virtuţi, precum dragostea nefăţarnică, răbdarea, smerenia ( în sensul de a ne cere iertare atunci cand greşim), credinţa, empatia şi iubirea.
Toate astea pentru ca atunci când trupul ne este îmbrăcat şi sufletul este şi el îmbrăcat, astfel putem ajunge oameni cu suflet.

Gândurile dinainte de culcare

 Câteodată mă culc târziu pentru că mai stau puţin să visez înainte să adorm, spune Tudor Chirilă, şi cred că descrie cel mai bine starea pe care eu şi poate şi unii dintre voi o avem înainte de a adormi.
Mie îmi trec pein minte tot felul de gânduri, de la ce am făcut (bine sau rău) în ziua care a trecut, dacă am supărat pe cineva, cu sau fără voia mea, ce voi face mâine etc. Şi, dacă nu reuşesc să adorm, îmi aduc aminte, într-un final şi de Dumnezeu.

În primă fază, îi spun să mă ierte că am uitat de el atâta timp, dar ştie El că e mereu în sufletul meu… Apoi îi mulţumesc pentru tot ce mi-a oferit. Şi ne-a dat atâtea lucruri frumoase pe lângă care de multe ori trecem fără să le observăm… Şi în loc să ne bucurăm de ele, ne plângem: “Off, iar e  toamnă. Ce nasol că a trecut vara…! Vine frigul, ploile, apoi iarna cu zăpada ei rece şi umedă…”

Asta în loc să  îndepărtăm voalul de pe faţă şi să deschidem larg ochii, pentru că se întâmplă atâtea minuni în jurul nostru… Uitaţi-vă ce spectacol de culori ne înconjoară! Priviţi câtă viaţă e pretutindeni! Daţi-vă seama că raiul e pe pământ! Îl avem în noi. Fiecare. Tot ce trebuie să facem e să-l dăm mai departe. Să încercăm în fiecare zi să fim mai buni, mai înţelegători. E cel mai uşor lucru din lume să fii bun. Iar dacă eşti bun eşti fericit. Şi asta e tot ce contează!

Sunt doar nişte vise înainte de culcare. Noapte bună!

 

 

 


 

Trec anii ca banii

Asta era vorba bunicii mele la orice zi de naştere: “Trec anii ca banii”.

Şi câtă dreptate poate avea! Parcă nu demult am născut primul copil şi deja luna asta face patru ani. Tot auzeam înainte: “Ce repede trece timpul de când am copii!”. Şi să ştiţi că aşa e. Mie nu-mi vine să cred…

Când eram mică (nu tare demult), un an parcă ţinea cât acum patru ani.  Oare cu cât înaintezi în vârstă ţi se pare că trece timpul mai repede?

Ziceam de o femeie de 30 de ani că e babă. Şi, în nebunia mea de copilă adolescentă, ziceam că eu la 30 de ani mă sinucid. Cum să mă fac eu babă, urâtă şi cu riduri pe faţă?

Acum mi se pare viaţa tot mai frumoasă pe zi ce trece. Şi nu aş întoarce deloc timpul înapoi, chiar dacă trece cu viteză. Preţuiesc fiecare zi şi vreau să o trăiesc aşa cum cred eu că e mai ok, pentru că de ziua de azi depind zilele de mâine.

Important e să nu ne agăţăm de nimic material pe lumea asta şi să fim conştienţi că ne naştem şi murim singuri, iar viaţa e foarte scurtă. Şi important e ca atunci când mori (dacă ai fericita şansă să ştii că mori) să fii împăcat cu tine însuţi şi cu cei din jur.

Şi mai trebuie să fim conştienţi că putem da ortu popii în orice clipă. Tudor Chirilă zicea într-un articol: “Traieste ca si cum cel drag ar muri maine. Fie si pentru zece minute.

Sper, în fiecare seară să nu fi supărat pe nimeni în ziua care a trecut şi sper ca Dumnezeu să-mi dea gândurile cele mai bune, să vi le pot transmite şi vouă.

 

 

1 2