Nu fii maimuță!

experiment_maimuțe_bananaA acționa fără să gândești de ce faci acel lucru, și făcându-l doar pentru că și alții o fac sau au făcut-o înaintea ta, face din tine o maimuță.  Am citit ceva ce mi-a plăcut în legătură cu asta și vreau să citiți și voi. Merită!

A fost făcut următorul experiment: cinci maimuțe au fost luate și puse într-o cușcă. O banană a fost legată cu o ață și prinsă de tavan. O scară a fost pusă în mijloc, pentru a se putea ajunge la banană. Când una din maimuțe s-a urcat pe scară, celelalte maimuțe au fost stropite cu apă rece ca gheața. Altă maimuță s-a urcat, și iar au fost stropite maimuțele de jos. A treia oară când a încercat o maimuță să ajungă la banană, toate celelalte au sărit pe ea, nelăsând-o să urce pe scară. Una din maimuțe a fost înlocuită cu alta, din afară. Maimuța nouă, normal, a urcat pe scară, vrând să ia banana. Dar celelalte maimuțe au tras-o jos de pe scară. Altă maimuță dintre cele stropite a fost înlocuită. Când a vrut să ia banana, maimuțele, inclusiv cea care nu a fost stropită cu apă rece niciodată, au sărit pe ea și au tras-o. O a treia maimuță a fost înlocuită, iar celelalte, inclusiv cele două noi au atacat-o când a vrut să ajungă la banană, chiar dacă nu știau motivul. Apoi, pe rând, au fost înlocuite toate maimuțele, și când venea una nouă, săreau pe ea, nelăsând-o să urce pe scară, chiar dacă ele nu au fost stropite cu apă. Pur și simplu, așa știau ele că se face.

 Nu fii maimuță, gândește! Pune la îndoială presupunerile!

Bibliografie: Michael Michalco, Jocurile minții, Editura Amaltea, București, 2008.

Tu pui sare în supă, înainte de a o gusta?

Thomas Edison (1847 – 1931) a fost un cunoscut om de afaceri american și un renumit inventator. Se știe că el a inventat becul cu filament, telefonia, cinematografia – kinetoscopul (aparat de filmat cu suport flexibil), primul aparat de înregistrat sunete – fonograful și multe altele, având 1093 de patente.

Este un model pentru mulți oameni de afaceri din zilele noastre, motivându-i, mai ales prin faptul că a fost un autodidact, la școală învățând doar să scrie și să citească.

Edison era foarte atent atunci când angaja pe cineva nou la firma sa. De fiecare dată, înainte de a-l angaja, îl invita la un “interviu” la o porție de supă. Dacă posibilul viitor angajat își punea sare în supă înainte să guste din ea, Edison nu-i dădea nici o șansă. El nu angaja oameni care făceau presupuneri în viața de zi cu zi, ci avea nevoie de oameni care să pună la îndoială presupunerile. Dacă tu presupui că supa nu e sărată fără ca măcar să guști din ea, riști ca supa să fi fost deja foarte sărată, și să nu o mai poți mânca mai apoi.

Se spune că gesturile mici dezvăluie caracterul unui om. Edison a știut asta, pentru că un om care procedează astfel, atunci când în viață îi apare o problemă, el încarcă acea problemă cu presupuneri, în loc să le pună la îndoială și să găsească soluții creative.

 

Halloween – sărbătoare americană, păgână. Ei, și ce?

Cu toate că noi, cei care acum suntem adulți, nu suntem obișnuiți cu sărbătoarea Halloween-ului, cei mici se bucură din plin de ea.

Astăzi am fost să le închiriez costume pentru activitatea pe care o vor avea mâine, și am întrebat dacă și adulții își închiriază costume, pentru că am văzut că avea multe modele și pentru adulți.

– Poate peste vreo 20 de ani, a zis doamna. Pentru copii se închiriază costume, dar părinții sunt foarte reticenți, spun că pe vremea lor nu erau asemenea prostii.

Într-adevăr, sunt păreri pro și contra Halloween-ului, cei care sunt împotrivă susținând faptul că nu ar trebui să adoptăm o sărbătoare americană și păgână.

Dacă stăm bine să ne gândim, nici 1 Martie sau 8 Martie nu sunt sărbători creștine, cum nu este nici 1 Mai, 1 Iunie și multe altele. Iar sărbătoarea asta va fi și la noi populară, fie că ne împotrivim, fie că nu.

Halloween-ul e cum ar fi ziua morților la noi. E ziua în care se spunea că granița dintre cei vii și cei morți e ruptă, morții putând colinda pe tărâmul celor vii. Iar oamenii se costumau pentru a nu fii recunoscuți. La noi, la țară, de Sfântul Andrei se spunea că morții coboară printre vii, și strigoii fac hore deasupra bisericilor, în timp ce vampirii sug sângele sătenilor care nu au mâncat usturoi.

Dacă încercăm să ne opunem unei schimbări care oricum se produce, cu sau fără voia noastră, ne vom face rău singuri.

Eu zic că Halloween-ul e un motiv de a ne bucura de bucuria copiilor, care sculptează dovleci și poartă costume. Chiar și nouă, celor maturi ne prinde bine câteodată să pătrundem în lumea copilăriei, să jucăm anumite roluri, să mai uităm de “stres și seriozitate”, de “griji și responsabilități”.

Ai mei, cei mici, m-au întrebat de ce la noi nu se merge cu colinda. “Ce colindă?” am zis eu, confuză.

– Păi, mami, nu știi? Am văzut la desene că alți copii merg cu colinda, spun “ne dați ori nu ne dați” și primesc dulciuri într-o plăsuță.

– Păi, știți, la noi nu este tradiția asta. La americani, copiii merg din ușă-n ușă și întreabă: ““trick or treat?”. “Trick” înseamnă farsă, iar “treat” înseamnă cinste, adică, “dacă nu ne daţi dulciuri, vă vom juca o farsă”. Iar cei colindați preferă să le dea dulciuri copiilor.

Nu cred că e nimic rău în a prelua ceva de la altă cultură, ba dimpotrivă. Însă e bine să ne amintim și de sărbătorile noastre autohtone, și să le punem la rang de cinste.

Credința, încrederea și speranța

Astăzi, o prietenă  mi-a spus niște cuvinte foarte frumoase, și-aș vrea să vi le transmit și vouă.

“Într-un sat uscat de secetă, țăranii, nemaiștiind ce să facă pentru a aduce ploaia, au hotărât Duminica, la Biserică, să meargă toți la marginea satului și, împreună, să se roage Divinității să le trimită ploaia, pentru că semănăturile lor erau în mare pericol. Așa au și făcut. Tot satul s-a adunat. Însă numai un copil și-a adus de acasă umbrela. – aceasta este credința.”

“În parc vedem zilnic tați care își aruncă copilașii în sus, dându-le drumul în aer, pentru ca mai apoi să-i prindă în mâini. Toți copiii râd și sunt fericiți când părinții lor fac asta. Nu se tem că îi vor scăpa și se vor răni.  – aceasta este încrederea.”

“Seara, înainte de culcare, mulți dintre noi ne punem ceasurile sau, mai nou, alarmele la telefoane, să sune, pentru a ne trezi a doua zi de dimineață. Nu avem nici o siguranță că nu murim în somn și că vom vedea lumina zilei care va veni. – aceasta este speranța.”

Legătura dintre gândurile noastre și sănătate, viitor

Marele secret care mai mai nou este la dispoziția tuturor este faptul că gândurile și emoțiile provocate de acestea ne pot influența viața și sănătatea în mod pozitiv sau negativ.

Prin gânduri și prin sentimente noi singuri ne creăm experiențele prin care trecem în viață. Acest lucru a fost îndelung cercetat și s-a ajuns la concluzia că mentalul asociază imagini din trecut și prezent pentru a crea viitorul. Cu cât sunt mai puternice sentimentele pe care le nutrim cu privire la o idee sau o imagine, cu atât e mai posibil să trăim acea experiență, și gândurile se materializează.

Gândurile și sentimentele generate de gânduri pot conlucra în favoarea noastră, dacă acestea sunt pozitive, sau împotriva noastră, făcându-ne sclavi, dacă sunt negative.

Mentalul lucrează prin imagini. De aceea, e foarte important ca imaginile pe care ni le formăm în minte să fie despre ceea ce ne dorim să se întâmple, nu despre ce nu am dori.

Astfel, e bine să ne formăm o imagine despre noi și cei dragi ca fiind sănătoși și plini de vitalitate, să ne punem gândurile în slujba evoluției personale.

În primul rând, pentru a avea gânduri și stări pozitive, e bine să ne cunoaștem corpul fizic, să știm ce anume îi face bine și ce nu. Și totul pornește de la o alimentație sănătoasă, fără toxine. Pentru că, așa cum spune proverbul – “Mens sana in corpore sano” – O minte sănătoasă stă într-un corp sănătos.

Corpul material este într-o strânsă legătură cu cel emoțional.

Sentimente precum furia, ura, gelozia, invidia etc. fac rău corpului fizic. Aceste sentimente negative provoacă tulburări, deoarece sunt stocate la nivelul ficatului și al rinichilor. Blochează funcționarea pancreasului (digestia) și împiedică îndeplinirea altor funcții endocrine.  Tot aceste emoții negative pot produce blocări la nivel mental, afectându-ne capacitatea de înțelegere, de luare a deciziilor corecte ș.a.m.d.

Medicii daci, din învățăturile lui Zalmoxes cunoșteau faptul că așa cum nu poți vindeca un ochi fără întregul cap, nu poți vindeca trupul separat de suflet.

Un suflet bolnav, care nu se poate bucura de viață, așa cum este ea, de natură, care nu poate dărui și primi iubire, va îmbolnăvi, în cele din urmă, și trupul.

Gândurile negative închid centrul inimii, pe când cele pozitive care aduc fericirea, iubirea și controlul mental, mențin deschis centrul inimii.

Pentru a ne controla gândurile, trebuie să ne distanțăm de ele și să le privim ca un observator. Să le eliminăm pe cele negative, lăsând loc celor care ne aduc pace și stări de bine. E bine să lăsăm fantomele trecutului deoparte și să trăim în prezent, bucurându-ne de el. Acest lucru va atrage vibrații pozitive și o stare de bine care nu se poate descrie în cuvinte. Ceea ce spun cei din jur nu contează. Nu trebuie să concurăm cu nimeni, decât cu noi, pentru a deveni mai buni și a evolua.

Bibliografie: Robert Morse, Să trăim sănătos, fără toxine, ediția IV, Pitești, Editura Paralela 45, 2011.

Supă sau ciorbă de conopidă și legume, fără carne

Una din cele mai bune supe sau ciorbe gustate de mine e cea de conopidă. Se prepară simplu și rapid, e foarte gustoasă și, în același timp, foarte sănătoasă, iar copiii o adoră. E bună și pentru cei care țin post sau pentru vegetarieni, deoarece nu conține nici carne, nici ou sau smântână.

Aveți nevoie de:

  • o conopidă mică sau jumătate de conopidă mare
  • o ceapă mare
  • un morcov
  • un sfert de țelină
  • o rădăcină de pătrunjel
  • 2 roșii mari
  • 2, 3 linguri de orez
  • frunze de leuștean și de pătrunjel
  • sare, piper și, opțional – vegeta

Ceapa se taie solzișori, morcovul, pătrunjelul și țelina se dau pe răzătoarea mică (să fiarbă mai repede),  conopida se desface în buchețele mici.

Se călește ceapa în ulei de măsline, iar când devine sticloasă, se adaugă și legumele date pe răzătoare. Se amestecă și se mai lasă 2 minute la călit, după care se adaugă apă fierbinte. Când începe să fiarbă, se pune conopida și se lasă 10 minute să fiarbă, adăugând și sare și, dacă vă place, vegeta.

Apoi se pun roșiile tăiate cubulețe mici, și orezul.

Se mai lasă cam 20 de minute la fiert, apoi opriți focul, mai puneți sare și piper după gust și adăugați frunzele de pătrunjel și leuștean, tocate mărunt.

Nu o să regretați că ați făcut-o, vă garantez. Poftă bună! 🙂

 

Scenariul unei zile perfecte pentru tine – scrie-l și trăiește-l

Randy Gage ne spune că putem obține ceea ce dorim doar gândindu-ne că deja am obținut acel ceva, și simțind emoția – bucuria. El ne sfătuiește să scriem un scenariu – scenariul unei zile ideale, așa cum ne-o imaginăm noi, până la cele mai mici detalii. Apoi să vizionăm acea zi în mintea noastră, ca și cum ne-am uita la un film.

Atunci când vizionăm un film, trăim acel film, fie că vrem, fie că nu. Ni se transmit emoții și ne transpunem în anumite personaje, simțind ceea ce simt ele. De aceea râdem sau plângem când vedem un film.

Gândurile noastre, însoțite de emoție, pot deveni fapte. Putem atrage ceea ce vrem în viața noastră, ca un magnet. Făcând acel scenariu în care noi suntem personajul principal, și citindu-l zilnic, ne programăm subconștientul. Apare apoi dorința puternică de a trăi asemenea zile perfecte, iar dorința se transformă în idei. Și-apoi, totul vine de la sine. Vom ajunge să trăim astfel de zile, folosindu-ne de puterea minții noastre, care e mai mare decât credem noi că e.

Prosperitatea se creează mai întâi în mintea noastră, nu vine niciodată pe neașteptate.

Scenariul zilei perfecte pentru tine poate conține orice îți dorești, și poate începe de la prima oră a dimineții – cu cafeaua pe care o bei pe terasa casei tale, cu vedere la mare, cu soarele încălzindu-ți fața, la descrierea oamenilor care te înconjoară, și până la ultima oră a serii, care se încheie cu o cină în familie sau cu prietenii, sau orice îți imaginezi tu că ai dori să se întâmple.

 

Cum să ajungi deștept, sănătos și bogat. Cele 7 legi ale prosperității

Zilele trecute am citit cartea lui Randy Gage:  Why You’re Dumb, Sick & Broke… And How to Get Smart, Healthy & Rich, adică “De ce ești fraier, bolnav și falit… și cum să ajungi deștept, sănătos și bogat”.

Nu e nimic extraordinar și nemaipomenit în ea, dar sunt prezentate niște idei și ți se explică cum ar trebui să gândești ca să ieși din “cușca” în care ești băgat de mic copil și cum să privești lucrurile în alt mod, pentru a atinge succesul și prosperitatea.

Am să-i fac un scurt rezumat, cu ideile principale.

  • De mici copii ni se implementează niște idei, sau viruși mentali, denumite meme (memă – unitate de informație culturală, capabilă de a se propaga de la o minte la alta), menite să ne programeze pentru a deveni săraci și fraieri. De la religie la emisiuni TV și până la guvern, ni se transmit informații care, practic, ne limitează ca oameni. “Banul e ochiul dracului” – ni se spune de mici (așa că feriți-vă de el), “Ca să te îmbogățești, trebuie să-ți vinzi sufletul” – este o altă memă care ni se bagă de mici în cap și care nu e deloc adevărată. La biserică ni se spune că suntem niște păcătoși, că ne-am născut așa, și că în viața asta trebuie să ne sacrificăm pentru a fi fericiți în viața de apoi. Mass media ne transmite, în cea mai mare parte informații negative, și îi face pe cei bogați să pară a fi ticăloși, și că e mai bine să rămâi “sărac și cinstit”, de parcă toți cei bogați s-au îmbogățit numai prin furt și înșelăciune, și nu prin muncă. Guvernul dorește ca populația să fie săracă și plină de nevoi, pentru a o putea controla.
  • Alimentația din ziua de azi este nesănătoasă. Ni se vinde zahăr în orice. Iar zahărul îngrașă, te menține letargic și creează dependență. Să nu mai vorbim de E-uri, de fast-food – uri, junk food și altele. Mâncarea sănătoasă înseamnă fructe și legume, sau semințe care conțin vitamine, minerale, fibre, antioxidanți. Dacă suntem ghiftuiți, asta nu înseamnă că i-am dat organismului ceea ce el are nevoie. Așadar, dacă am mâncat un hamburger și am băut o sticlă de cola, suntem sătui, dar corpului nu i-am dat cele necesare. Așa că cel mai bine ar fi să nu ne luăm după spiritul de turmă și să încercăm să mâncăm cât mai sănătos, pentru că de la alimentație se trag majoritatea bolilor.
  • Rolul de victimă pe care obișnuim să îl adoptăm nu face altceva decât să ne tragă în jos. Ca să avansezi și să evoluezi, trebuie să renunți la statutul de victimă, chiar dacă îți face plăcere să te plângi și chiar dacă prin asta atragi simpatia celor din jur. Suntem direct responsabili atât pentru eșecurile avute, cât și pentru succesele noastre. Nu putem da vina pe nimeni, în afară ne noi înșine. Gândurile sunt caracterul tău și, la un moment dat, gândurile se vor materializa. Așadar, putem provoca să ni se întâmple necazuri doar gândindu-ne la ele. De asemenea, gelozia și invidia ne fac rău, așa că aceste sentimente trebuie înlăturate pentru a ajunge la succes.
  • Banii, prosperitatea, bogăția sunt un sac fără fund. Ele nu au limite, la fel ca dragostea. Nu există ideea că ai ori una ori alta. Poți fi bogat și fericit, și să ai parte de iubire. Dar ca să primești trebuie să dăruiești, și cu cât dăruiești mai mult, cu atât vei primi mai mult.
  • Legile universale pentru a atinge abundența și prosperitatea:
  1. Legea vidului. Așa cum, dacă pe plajă faci o urmă în nisip, iar valul aduce alt nisip și uniformizează locul, la fel se întâmplă și în viața noastră. Pentru a avea parte de ceea ce dorim, trebuie să creăm un vid. Universul nu umple golurile decât cu bine. Astfel, dacă ai o relație în care nu ești fericit, trebuie să o rupi pentru a avea o altă relație fericită. Nu poți să păstrezi ceva care nu-ți face bine, și să te aștepți să-ți vină binele din cer. Dacă vrei o haină nouă, scoate din dulap hainele vechi și dă-le sau aruncă-le, pentru ca lucrurile să meargă în așa fel încât hainele vechi să fie înlocuite cu altele noi pe care le dorești.
  2. Legea circulației. Lasă lucrurile să circule și să se schimbe în viața ta. Dacă pui banii “la ciorap”, chiar dacă tu îți dorești un lucru nou, îi vei bloca. Lasă-i să circule precum un râu, și ei se vor înmulți. La fel și cu lucrurile care nu mai îți sunt de trebuință. Dă-le mai departe sau vinde-le cui are nevoie de ele, pentru ca tu să le poți înlocui cu altele noi.
  3. Legea imaginării. Prosperitatea trebuie creată mai întâi în minte. Imaginează-ți exact ce anume îți dorești de la viață – o mașină nouă, prieteni, o nouă relație de iubire etc. Apoi scrie-le. Pe cartonașe, pe o coală de hârtie pe care să o lipești undeva unde doar tu o poți vedea zilnic, sau ia niște fotografii cu ceea ce-ți dorești și lipește-le pe ușa dulapului tău, în interior sau unde crezi tu. Este primul pas către împlinire, deoarece vă programează mintea subconștientă și ce creează dorința de a face zilnic acțiuni care duc spre realizarea scopului propus.
  4. Legea creativității. Abundența nu vine din ceruri. Ea există aici, pe Pământ. Iar pentru a o atinge, trebuie să fii creativ. Creează ideea pentru ca dorința să ți se împlinească. Apoi dezvoltă o idee concretă, pentru a materializa prosperitatea. Fă un plan pentru a-ți atinge obiectivul.
  5. Legea reciprocității – este principalul element de operare al universului. Cu cât dăruiești mai mult, cu atât primești mai mult. Iar acest lucru nu are limite. E vorba de schimbul valoare contra valoare. Nu există nici noroc, nici ghinion, așa cum ne place nouă să credem. Toate evenimentele din viața noastră sunt efecte ale unei cauze create de noi înșine. Oferiți numai lucruri bune și veți primi numai lucruri bune.
  6. Legea zeciuielii. Oferă 10% din câștigul tău sursei tale de sprijin pe plan spiritual, și ți se va întoarce înzecit.
  7. Legea iertării. Iertați-i mental pe toți cei cu care nu sunteți în armonie. Și cereți-vă iertare, tot în minte, tuturor celor față de care ați greșit în trecut. De asemenea, iertați-vă pe voi înșivă. Pentru că dacă nu poți ierta, nu poți accepta abundența, nu poți prospera.

Cam acesta e un scurt rezumat al cărții pe care am citit-o. Eu zic că nu e nimic rău aici, ba chiar din contră, ar fi un mod de viață care nu poate să-ți aducă decât bine. 🙂

 

Păstrăv la cuptor cu legume

În ultima vreme am decis să mâncăm mai sănătos, adică să încercăm pe cât posibil să evităm o perioadă cărnurile care conțin colesterol în cantități mari, și mai ales să nu le combin cu cartofi, mămăligă, orez etc. Așa că de data asta am gătit peștele cu legume, și a ieșit o minunăție, la care a contribuit și mujdeiul de usturoi și vinul alb.

Păstrăvul este peștele meu preferat când vine vorba de gust. În plus, este destul de ușor de mâncat, deoarece oasele se desprind ușor.

Rețeta e clasică, și pe cât de simplu și rapid se prepară, pe atât e de gustos.

Eu am avut patru păstrăvi mai mici, pe care i-am curățat bine și i-am spălat de seara, și i-am lăsat în ulei de măsline, în frigider, pentru a doua zi.

I-am condimentat cu sare și piper, apoi i-am “tăvălit” prin făină de mălai, și pe exterior și pe interior. Apoi am preîncălzit cuptorul la 200 de grade, i-am așezat în tava unsă cu ulei de măsline și i-am dat la cuptor timp de 18 minute. Dacă păstrăvul e mai mare, puteți să-i lăsați și 20 de minute.

Legumele au fost mixte (mazăre, morcov, păstăi, porumb, ardei), și le-am fiert cam 12 minute, după care le-am călit în ulei de măsline timp de 10 minute și la final le-am condimentat cu sare, piper și boia.

Mujdeiul l-am făcut din 6 căței de usturoi pe care i-am zdrobit, am pus sate și i-am “frecat” cu ulei, pe care l-am turnat pe rând, ca la maioneză. Astfel iese mai consistent. La final am pus și boia.

Am servit cu un vin alb, pe care îl recomand la păstrăv, și care s-a potrivit ca o mănușă cu peștele și legumele.

Poftă bună! 🙂

 

 

 

Cum se scrie corect: înșeală sau înșală, așează sau așază, vrăjeală sau vrăjală

A înșela e un verb pe care sper să nu-l folosesc prea des. 🙂 Însă, dacă tot îl folosim, ar fi bine să-l scriem corect.

Pentru verbul a înșela, cu sensul de a induce în eroare, a încălca fidelitatea, a greși, la timpul prezent, persoana a III – a singular, forma corectă este înșală.

La fel este și pentru verbul a așeza – corect este el/ea așază, nu așează.

Regula este destul de simplă: dacă avem literele “ș” sau “j” în interiorul radicalului verbului, vom avea  -a,  ca în cazurile de mai sus, dar unde literele “ș” și “j” sunt la sfârșitul radicalului, vom avea -ea, cum e la verbul a trișa – el/ea trișează, “a dirija” – el/ea dirijează, “a plonja” – el/ea plonjează, “a furișa” – el/ea furișează.

Pentru substantive nu mai e aceeași regulă. La substantive, pur și simplu se adaugă sufixul -eală. Astfel, corect este greșeală, nu greșală, vrăjeală, nu vrăjală, tânjeală, nu tânjală, moleșeală, nu moleșală.