December 10, 2018

Supărarea – cum să scăpăm de ea

Cu toţii avem momente în care suntem supăraţi, nervoşi sau iritaţi, fie din cauza unei persoane, fie din cauza unei situaţii, eveniment, etc. Sunt unele persoane care “ţin supărare”, adică prind ură pe cineva şi o alimentează cu gânduri negative în permanenţă. Însă astfel de persoane nu ştiu că de fapt îşi fac rău cu mâna lor. De ce? Pentru că un om care nu gândeşte pozitiv nu poate fi fericit. Aşa cum dacă zâmbeşti, zâmbetul ţi se întoarce, tot astfel se întorc şi energiile negative pe care le răspândeşti în jurul tău, ca un bumerang. E foarte dificil uneori să îţi stăpâneşti furia sau supărarea, însă, dacă îţi doreşti, prin exerciţiu, se poate. Cel mai bine e, dacă e posibil, să evitaţi contactul cu cei care vă crează o […]

Nu te enerva!

De câteva zile încoace mă tot gândesc la cât de des şi cât de mult se enervează un om într-o zi. Ba pe participanţii la trafic, ba pe şeful de la serviciu, ba pe soţ/soţie când ajungi acasă, ba pe vânzătoarea de la alimentara din colţ, ba pe copiii care-ţi urlă în cap şi lista poate continua la nesfârşit. Întrebarea mea este: nervii ăştia au vreun rost? Adică rezolvăm ceva dacă ne enervăm, sau mai mult pierdem? Eu de multe ori nu numai că mă enervez, dar mă şi supăr şi mă macin în interior, de zici că e sfârşitul lumii, nu alta. Şi faza e că după câteva ore după ce mi-a trecut, stau şi mă gândesc ce aiurea m-am enervat. Eu am ajuns la concluzia că, cu puţin […]