September 25, 2018

Să nu adâcim problema, ci să găsim soluţia; 7 paşi spre succes

Când scriu astfel de articole, nu le scriu doar pentru voi, cititorii mei, ci şi pentru mine. Şi când vedeţi că scriu despre gândirea pozitivă, despre griji şi stres, că trebuie să le lăsăm deoparte, ş.a.m.d., înseamnă că şi eu am nevoie de cuvintele pe care le scriu. Cu toţii obişnuim să vedem partea negativă a lucrurilor, să vedem probleme în orice, şi nu doar să le vedem, ci şi să le luăm în braţe şi să le ducem cu noi, chiar dacă, uneori, sunt probleme care aproape că nici nu ne afectează în mod direct. Şi ce fac problemele? Se adună şi ne îngreunează viaţa. Mi-a plăcut enorm ce am citit pe net, am găsit în mai multe părţi; nu ştiu exact cine a scris chestia asta, dar cred […]

Chiar avem motive seriose de îngrijorare? Chiar merită să ne temem şi să ne stresăm?

Avem obiceiul să ne facem griji din orice lucru mărunt, şi să-l transformăm, în mintea noastră, într-o catastrofă. Zilele astea am avut parte să aud de tot felul de cazuri în care oameni tineri, de doar 40 şi ceva de ani, au făcut atac vascular cerebral / preinfarct, din cauza stresului. Am impresia că stresul e o boală a zilelor noastre. Fie că trebuie, fie că nu, noi ne stresăm, de parcă am rezolva ceva cu asta. Citeam recent într-o carte (Abilităţi de comunicare, de Allan & Barbara Pease), că după unele studii făcute asupra lucrurilor pentru care oamenii se îngrijorează, 87 % nu se petrec niciodată 7% se petrec cu adevărat 6% vor avea o oarecare influeţă asupra rezultatului. Reiese de aici că majoritatea lucrurilor pentru care ne stresăm, […]